Vincent Pommier
Enseignant de Yoga & Méditation formé en Inde – Pratique Authentique et Accessible pour un Mieux-être Quotidien
Mon Parcours et Ma Pratique
Je pratique la méditation depuis 13 ans et le yoga depuis 10 ans. Formé en Inde auprès de la Patanjali International Yoga Foundation (Rishikesh – Dr Jitendra Das) et de Mandala Yoga Shala (Mysore), j’enseigne depuis 2020 un yoga traditionnel et accessible, adapté à tous les niveaux.
Mon Cheminement
Ma rencontre avec le yoga remonte à 2015, après la lecture de la Bhagavad-Gita. J’ai alors découvert que le yoga est bien plus qu’une pratique physique : c’est une véritable philosophie de vie. Depuis, je pratique régulièrement le Hatha Yoga, l’Ashtanga Vinyasa et la méditation, pour leurs bienfaits physiques, mentaux et spirituels. Cette approche globale guide mon enseignement et nourrit mon mieux-être quotidien.
Mon Enseignement
J’accompagne mes élèves vers une pratique authentique, vivante et adaptée à la vie actuelle. Mon objectif : vous permettre de pratiquer en confiance, à votre rythme, et d’intégrer le yoga dans votre quotidien.
Mes cours visent à :
- Réduire l’anxiété et apaiser le mental
- cultiver un mieux-être durable
- Cultiver un équilibre physique, mental et émotionnel durable
- Libérer les tensions et soutenir la santé du dos
- Développer souplesse et mobilité
Formation Continue et Transmission
Je poursuis régulièrement ma formation pour transmettre un enseignement vivant et fidèle aux racines du yoga et de la méditation. Je voyage fréquemment en Inde et en Asie pour approfondir ma pratique, participer à des retraites et m’imprégner des traditions locales. J’ai notamment suivi des stages avec le Dr Jacques Vigne, psychiatre et spécialiste reconnu de la méditation et du yoga, afin d’enrichir mes connaissances et d’offrir une transmission authentique et adaptée à la vie actuelle.
Une Belle Aventure
Je serais heureux de partager avec vous un yoga authentique, accessible et adapté à vos besoins. Mon souhait : vous aider à trouver plus de calme, de clarté et d’équilibre, tout en soutenant votre bien-être physique et mental.
À très bientôt, sur le tapis ou à travers mes ressources en ligne.
Enseignants et amis du Yoga
Voici quelques enseignants de Yoga qui m’ont enseigné.
Jacques Vigne
Fondateur de la « Psychologie spirituelle »
Psychiatre
Spécialiste de la méditation, du yoga et de l’Inde
Auteur / conférencier
Swami
Le Dr Jacques Vigne, psychiatre formé à Paris, a exercé en Algérie avant de partir en Inde en 1986 pour étudier le yoga et la philosophie indienne. Il a vécu près de son maître Swami Vijayânanda pendant plus de dix ans et a passé un tiers de son temps en ermitage. Depuis 2010, il est lié à Tenzin Palmo, une moniale tibétaine.
Auteur de 17 livres, il défend une laïcité inclusive et la pratique de la méditation, en soulignant ses bienfaits pour la santé. Il a voyagé à travers l’Europe, le Liban, le Maroc, la Tunisie, la Chine, et organise des voyages spirituels en Inde et au Tibet. Dans ses écrits, il relie l’Orient et l’Occident, la psychologie moderne, la spiritualité et le christianisme.
Anne Lalande
Médecin
Médecin traditionnel chinois
Enseignante de Yoga
Fondatrice de l’espace Ananda à Saint-Claude, Anne pratique le Yoga et la méditation depuis l’âge de 17 ans. Sa pratique privilégie l’attention au souffle et la conscience des espaces intérieurs.
Dr Jitendra Das
Spécialiste du Yoga & de la philosophie
Le Dr Jitendra Das enseigne le yoga depuis 2001 à la Patanjali International Yoga Foundation à Rishikesh, Inde. Il a aussi enseigné le yoga dans de nombreux pays, dont l’Australie, Fidji, Singapour, Russie, Ukraine, et aux États-Unis. Il enseigne le Hatha Yoga ancien et l’Astanga Vinyasa Mysore. Dr. Jitendra Das a étudié le yoga, l’Ayurveda et les écritures védiques, obtenant un B.A. en Sanskrit, Yoga, et Philosophie, un M.A. en yoga avec médaille d’or, et un Ph.D. sur « Patanjali Yoga et Ayurveda » à l’Université Gurukul Kangari.
Acharya Mandeep Bhatt
Spécialiste en Philosophie Védique, Mantra Yoga, Bhakti Yoga et Sanskrit.
Acharya Mandeep Bhatt enseigne le yoga depuis 8 ans, en se spécialisant dans les mantras et la méditation. Il vit à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga, et a commencé son voyage dans la vie védique dès son plus jeune âge. Il est un spécialiste en Philosophie Védique, Mantra Yoga, Bhakti Yoga et Sanskrit.